موز، شیر، شکلات، کره بادام زمینی، دانه چیا، ماست یونانی بدون چربی، عسل

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *